Magia del Cuore

Ho sperimentato un esercizio straordinario durante l’ultimo allenamento di Systema. Un lavoro profondo di ascolto del battito del cuore dopo una buona ora di fatica. Quante volte ci accorgiamo che lui batte, incessantemente, dentro di noi? Che ci segue nelle

Calice del giorno

E’ estremamente incoraggiante dar spazio ad emozioni forti e farsi guidare da loro ogni giorno.  Più che in passato dico quello che penso, provo quello che dico. Qualcuno direbbe che non tiro indietro il braccio dopo aver scagliato il sasso. Quello che per

Spiraglio del giorno

Oggi è un bel giorno, non per il tempo “atmosferico” intendiamoci. Anche se questa mattina il sole ha fatto capolino qualche minuto, in questo momento le nuvole rendono un tantino improbabile lasciarsi andare a qualche pazzia. E’ in ogni caso un bel giorno