Ho sperimentato un esercizio straordinario durante l’ultimo allenamento di Systema. Un lavoro profondo di ascolto del battito del cuore dopo una buona ora di fatica.
Quante volte ci accorgiamo che lui batte, incessantemente, dentro di noi? Che ci segue nelle emozioni, accellerando o rallentando?
Quando accelleriamo nella vita si fa sentire, ricorda bene che c’è e così fa quando ci prende il magone.
Ma quando siamo tranquilli, e contenti?
E’ meraviglioso dargli retta, certo la ragione è la prima a poter imparare da lui.
Se volete provare anche voi, basta parlargli come a un bambino: Come stai?
Lui risponde, sempre.
Magia del Cuore